C'est malin poche ; lâcher prise en 5 minutes par jour ; retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

À propos

Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !
Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.
Dans ce livre vous trouverez :
- de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
- des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
- des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.
5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie...
7 MÉDITATIONS POSITIVES AUDIO À TÉLÉCHARGER POUR SE DÉTENDRE AVANT D'ALLER DORMIR

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9791028508814

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

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    immatériel.fr

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    ebook (ePub)

Cécile Neuville

Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être qui compte aujourd'hui 6 antennes à travers la France, elle anime de nombreuses conférences sur la psychologie positive à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du livre Apprendre à lâcher prise c'est malin (+ 10 000 exemplaires vendus) déjà référent dans le domaine de la psychologie positive.

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