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Ces 100 aliments qui nous font du bien


Les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé !


Diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, la liste des troubles liés au régime alimentaire est longue... Découvrez sans attendre les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé !
Cet ouvrage présente une fiche descriptive pour chacun des 100 aliments ainsi qu'une recette plaisir spéciale minceur associée.
1 fiche descriptive pour chacun des 100 aliments : propriétés nutritionnelles, indications thérapeutiques, particularités étonnantes
100 recettes pour se familiariser avec chaque aliment
Des menus sur un mois pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir
Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, tables caloriques, conseils d'hygiène et de conservation

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Fiche détaillée de “Ces 100 aliments qui nous font du bien”

Fiche technique

  • Auteur : Jean-Michel COHEN
  • Éditeur : First
  • Date de parution : 19/03/15
  • EAN : 9782754075534
  • Format : Epub fixed layout
  • Protection : pas de protection

Résumé

Les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé !


Diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, la liste des troubles liés au régime alimentaire est longue... Découvrez sans attendre les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé !
Cet ouvrage présente une fiche descriptive pour chacun des 100 aliments ainsi qu'une recette plaisir spéciale minceur associée.
1 fiche descriptive pour chacun des 100 aliments : propriétés nutritionnelles, indications thérapeutiques, particularités étonnantes
100 recettes pour se familiariser avec chaque aliment
Des menus sur un mois pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir
Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, tables caloriques, conseils d'hygiène et de conservation

Biographie de Jean-Michel COHEN

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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