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Guide de poche de l'alimentation cétogène


Principes et bienfaits de l'alimentation cétogène

Comment manger en préservant sa santé, en entretenant sa forme et en restant mince ? Manger cétogène : plus de gras, zéro sucre, pour une santé retrouvée et un cerveau en pleine forme !

Dans l'alimentation cétogène, les lipides constituent le principal carburant de l'organisme.

Découvrez donc des programmes simples à appliquer au quotidien, ainsi que des recettes gourmandes et saines.

Par l'auteure de best-sellers en santé naturelle associée à une nutrithérapeute et naturopathe

Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe à Boulogne-Billancourt (92).

Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine...

Toutes les deux, elles ont déjà publié bon nombre d'ouvrages sur le cétogène chez Leduc.s, dont Ma Bible de l'alimentation cétogène.

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Fiche détaillée de “Guide de poche de l'alimentation cétogène”

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Résumé

Principes et bienfaits de l'alimentation cétogène

Comment manger en préservant sa santé, en entretenant sa forme et en restant mince ? Manger cétogène : plus de gras, zéro sucre, pour une santé retrouvée et un cerveau en pleine forme !

Dans l'alimentation cétogène, les lipides constituent le principal carburant de l'organisme.

Découvrez donc des programmes simples à appliquer au quotidien, ainsi que des recettes gourmandes et saines.

Par l'auteure de best-sellers en santé naturelle associée à une nutrithérapeute et naturopathe

Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe à Boulogne-Billancourt (92).

Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine...

Toutes les deux, elles ont déjà publié bon nombre d'ouvrages sur le cétogène chez Leduc.s, dont Ma Bible de l'alimentation cétogène.

Biographie d’Olivia Charlet

Chirurgien, cancérologue et plasticien, il est spécialisé dans le traitement des cancers du sein et dans tous les aspects de la chirurgie du sein. Il rejoint l'équipe de l'Institut Curie en 1990 où il devient chef du Service de Chirurgie Générale et Sénologique.

Il a créé l’Institut du Sein à Paris, premier centre en France dédié exclusivement à la chirurgie du sein.

Il est reconnu en France et à l’étranger pour avoir été à l'origine de la chirurgie « oncoplastique » qui associe, au cours d’une même intervention, les techniques de chirurgie cancérologique et de chirurgie plastique.

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