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Le programme vitalité


Parce que l'équilibre du corps est fragile, il est important de le préserver. Et il est souvent facile - et tellement agréable - de se sentir bien dans sa peau !
Apprenez à connaître les besoins de votre organisme et à le purifier des toxines, à combattre le stress, à stimuler la circulation, à retrouver une beauté saine.
Cet ouvrage vous guide pas à pas pour savoir :
- Utiliser les plantes et les huiles essentielles,
- Adapter votre alimentation grâce à des recettes simples et savoureuses,
- Réaliser les automassages qui vous correspondent,
- Pratiquer la respiration consciente.
Le résultat ne se fera pas attendre : quelques semaines suffiront pour retrouver équilibre, vitalité et beauté.
 

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Fiche détaillée de “Le programme vitalité”

Fiche technique

  • Auteur : Chico Shigeta
  • Éditeur : Marabout
  • Collection : Poche
  • Date de parution : 28/01/15
  • EAN : 9782501102599
  • Format : Epub fixed layout
  • Nombre de pages: 158
  • Protection : Contenu protégé

Résumé

Parce que l'équilibre du corps est fragile, il est important de le préserver. Et il est souvent facile - et tellement agréable - de se sentir bien dans sa peau !
Apprenez à connaître les besoins de votre organisme et à le purifier des toxines, à combattre le stress, à stimuler la circulation, à retrouver une beauté saine.
Cet ouvrage vous guide pas à pas pour savoir :
- Utiliser les plantes et les huiles essentielles,
- Adapter votre alimentation grâce à des recettes simples et savoureuses,
- Réaliser les automassages qui vous correspondent,
- Pratiquer la respiration consciente.
Le résultat ne se fera pas attendre : quelques semaines suffiront pour retrouver équilibre, vitalité et beauté.
 

Biographie de Chico Shigeta

Chico Shigeta, s’est d’abord formée au Japon, sa terre natale, avant de compléter son parcours en France, notamment auprès de Nelly Grosjean, célèbre naturopathe et aromathérapeute. Depuis qu’elle a créé sa propre structure, Shigeta, elle développe sa propre ligne de produits (huiles essentielles, eaux florales, tisanes…) et son activité de consultante et de coach, notamment auprès de personnalités (Isabelle Adjani, Sofia Coppola). La presse féminine lui accorde une attention particulière et régulière (Vogue, Elle, Marie Claire, Glamour, Madame Figaro, Cosmopolitan).

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