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Soyez vous-même !


Pourquoi est-ce si difficile d'être soi-même ? Le poids de l'éducation, le conformisme et les pressions sociales y sont certainement pour beaucoup. Mais c'est surtout parce que, finalement, il n'est pas si évident de savoir vraiment qui l'on est.
Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent ainsi la vie. Il donne les pistes fondamentales du bien-être psychique et affectif, vers l'acceptation, la confiance, l'estime, l'affirmation de soi. Il propose des solutions pour apprendre à simplement déterminer nos objectifs de vie, dire enfin non aux parasites et autres fâcheux, mieux choisir son entourage... pour profiter pleinement de cette vie qui nous est unique et si précieuse.

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Fiche détaillée de “Soyez vous-même !”

Fiche technique

  • Auteur : Gilles AZZOPARDI
  • Éditeur : First
  • Date de parution : 04/05/16
  • EAN : 9782412015124
  • Format : ePub
  • Protection : Contenu protégé

Résumé

Pourquoi est-ce si difficile d'être soi-même ? Le poids de l'éducation, le conformisme et les pressions sociales y sont certainement pour beaucoup. Mais c'est surtout parce que, finalement, il n'est pas si évident de savoir vraiment qui l'on est.
Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent ainsi la vie. Il donne les pistes fondamentales du bien-être psychique et affectif, vers l'acceptation, la confiance, l'estime, l'affirmation de soi. Il propose des solutions pour apprendre à simplement déterminer nos objectifs de vie, dire enfin non aux parasites et autres fâcheux, mieux choisir son entourage... pour profiter pleinement de cette vie qui nous est unique et si précieuse.

Biographie de Gilles AZZOPARDI

Psychosociologue, Gilles Azzopardi est l'une des figures de proue du courant de la " psychologie positive " en France. Il est l'auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages de psychologie, dont plusieurs best-sellers (Manuel de manipulation pour obtenir (presque) tout ce que vous voulez, First, 2008), traduits dans le monde entier.

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