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Vivre, vraiment. Amour, engagement, bien-être : le bonheur au quotidien


Dépassement de soi, valeurs à transmettre, secrets de bonheur, doutes et espoirs : Maud Fontenoy se livre dans un ouvrage sensible.
Les conseils qui ont la plus grande valeur sont ceux de l'expérience. Maud Fontenoy nous fait aujourd'hui dans son ouvrage le cadeau de son parcours, de ses embûches, des leçons qu'elle en a tirées. Et nous donne la clé de la plus belle des réussites : celle d'associer en harmonie maternité, vie de femme, combats, et accomplissement de valeurs qui lui sont chères.
Parce qu'elle sait désormais que le mental est sa plus grande force, elle propose des conseils qui l'aident à s'affirmer au quotidien. Reconnexion à la nature, exercice physique, trucs beauté et santé... elle offre aussi des idées très pratiques pour se ressourcer et garder le cap.

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Fiche détaillée de “Vivre, vraiment. Amour, engagement, bien-être : le bonheur au quotidien”

Fiche technique

  • Auteur : Maud FONTENOY
  • Éditeur : First
  • Date de parution : 15/03/18
  • EAN : 9782412037980
  • Format : ePub
  • Nombre de pages: 126
  • Protection : Digital Watermarking

Résumé

Dépassement de soi, valeurs à transmettre, secrets de bonheur, doutes et espoirs : Maud Fontenoy se livre dans un ouvrage sensible.
Les conseils qui ont la plus grande valeur sont ceux de l'expérience. Maud Fontenoy nous fait aujourd'hui dans son ouvrage le cadeau de son parcours, de ses embûches, des leçons qu'elle en a tirées. Et nous donne la clé de la plus belle des réussites : celle d'associer en harmonie maternité, vie de femme, combats, et accomplissement de valeurs qui lui sont chères.
Parce qu'elle sait désormais que le mental est sa plus grande force, elle propose des conseils qui l'aident à s'affirmer au quotidien. Reconnexion à la nature, exercice physique, trucs beauté et santé... elle offre aussi des idées très pratiques pour se ressourcer et garder le cap.

Biographie de Maud FONTENOY

Première femme à avoir traversé l'Atlantique Nord et le Pacifique à la rame, Maud Fontenoy a également réalisé le tour du monde à contre courant. Porte-parole de la Commission océanographique intergouvernementale de l'Unesco pour les océans, vice-présidente du Conservatoire du littoral, la navigatrice est aussi membre du Conseil économique, social et environnemental, et a créé la Maud Fontenoy Fondation qui mène des actions d'éducation à l'environnement auprès de la jeune génération et du grand public.
Chevalier de l'ordre national du Mérite et de l'ordre du Mérite maritime, elle est mère de trois enfants et est l'auteur de plusieurs ouvrages et de documentaires.

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